2 kyllingelår 1 stilk frisk rosmarin 2 tsk. paprika Lidt salt ½ spidskål Lidt frisk mynte 2 spsk. skyr 50 g grønne linser 1 blodgrape eller appelsin Kyllingelårene drysses med salt, paprika og rosmarin og ovnsteges ved 180 °C i 20–25 min. Kog linserne som anvist på pakken Snit spidskålen i tynde strimler Hak mynten fint Skræl grapen og del den i både Vend kål med mynte, skyr og kogte linser Top med grape Anret på tallerken Spis!